Здоровье и среда, Духовная жизнь

Ученые нашли способ предотвратить старение мозга

Постоянные физические упражнения оказались способны уменьшить когнитивные нарушения.
22.12 21:34

(Казань, 22 декабря, «Татар-информ»). Постоянные физические упражнения в пожилом возрасте способны уменьшить когнитивные нарушения и замедлить старение мозга. К соответствующему выводу пришли исследователи из американского Университета Дьюка, работа которых опубликована в журнале Neurology, передает РИА Новости.

Ученые провели эксперимент с участием 160 волонтеров старше 55 лет. Все они испытывали когнитивные проблемы, а также недостаточно двигались, однако при этом не страдали деменцией.

Добровольцев разделили на четыре группы, первая из которых занималась аэробикой, вторая сидела на назначаемой при гипертонии диете DASH, третья и занималась, и питалась в соответствии с диетой, а четвертая была контрольной. Через полгода у представителей первой и третьей групп мозг стал работать значительно лучше, а у участников четвертой наблюдалось прогрессирующее ухудшение.

Кроме того, пройденное участниками эксперимента тестирование уровня когнитивных способностей показало, что «возраст» их головного мозга уменьшился. У регулярно делавших упражнения он снизился с 93 лет (что намного превышало их физический возраст) перед началом опыта до 84 лет после его завершения.

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что ученые обнаружили, недостаток какого витамина способствует шизофрении

Новости по теме

Картина дня

В этом году 62 молодые семьи Татарстана получат квартиру за победу в молодежном жилищном конкурсе

За 7 лет существования конкурса квартиры по социальной ипотеке получили 217 победителей.

Во время подготовки и проведения Дня города в Казани ограничат движение

Городской общественный транспорт 30 августа будет работать до 00.00.

FEDUK и Лэйна выступят на Дне города Казани

В этом году Казань отметит свое 1014-летие.

В дни открытия и закрытия WorldSkills 2019 около «Казань Арены» ограничат движение транспорта

Для удобства зрителей 22 и 27 августа будут работать перехватывающие парковки.

Высший пилотаж и профориентация от авиастроителей: Казань приняла праздник «Я выбираю небо!»

Летчики продемонстрировали свое мастерство в небе над городом, а предприятия Татарстана презентовали у «Чаши» свои достижения.