Здоровье и среда, Духовная жизнь

Ученые нашли способ предотвратить старение мозга

Постоянные физические упражнения оказались способны уменьшить когнитивные нарушения.
22.12 21:34

(Казань, 22 декабря, «Татар-информ»). Постоянные физические упражнения в пожилом возрасте способны уменьшить когнитивные нарушения и замедлить старение мозга. К соответствующему выводу пришли исследователи из американского Университета Дьюка, работа которых опубликована в журнале Neurology, передает РИА Новости.

Ученые провели эксперимент с участием 160 волонтеров старше 55 лет. Все они испытывали когнитивные проблемы, а также недостаточно двигались, однако при этом не страдали деменцией.

Добровольцев разделили на четыре группы, первая из которых занималась аэробикой, вторая сидела на назначаемой при гипертонии диете DASH, третья и занималась, и питалась в соответствии с диетой, а четвертая была контрольной. Через полгода у представителей первой и третьей групп мозг стал работать значительно лучше, а у участников четвертой наблюдалось прогрессирующее ухудшение.

Кроме того, пройденное участниками эксперимента тестирование уровня когнитивных способностей показало, что «возраст» их головного мозга уменьшился. У регулярно делавших упражнения он снизился с 93 лет (что намного превышало их физический возраст) перед началом опыта до 84 лет после его завершения.

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что ученые обнаружили, недостаток какого витамина способствует шизофрении

Новости по теме

Картина дня

Минниханов планирует принять участие в деловом форуме во Франции и встретиться с вице-мэром Марселя

Президент РТ находится с двухдневным рабочим визитом в регионе Прованс-Альпы-Лазурный берег.

Рустам Минниханов посетил компанию Airbus Helicopters в Марселе

В ходе общения с руководством Airbus Helicopters Президент РТ отметил, что Татарстан заинтересован в возможном сотрудничестве с компанией.

Рустам Минниханов прибыл с рабочим визитом во Францию

Президент РТ посетит ряд предприятий и проведет переговоры с вице-мэром Марселя.

Минниханов вошел в рейтинг фонда «Петербургская политика», поддержав создание счетов для самозанятых

Фонд «Петербургская политика» составляет рейтинги глав регионов по цитированию их высказываний в средствах массовой информации.

Банк «Аверс» — самый надежный банк в Татарстане по версии Forbes

Для составления рейтинга Forbes учитывал данные международных и российских рейтинговых агентств, которые аккредитованы в Банке России.

В честь Ильгама Шакирова назовут проспект в «Салават Купере»

В казанском ЖК «Салават Купере» три улицы получат имена выдающихся деятелей культуры.