Здоровье и среда

Ученые обнаружили способ быстрее похудеть

Помочь уменьшить массу тела оказалось способно регулярное взвешивание.
06.11 19:08

(Казань, 6 ноября, «Татар-информ»). Ежедневное взвешивание оказалось способно помочь людям быстрее похудеть. К такому выводу пришли американские исследователи, сообщает РИА Новости со ссылкой на EurekAlert!.

Участниками исследования стали 1042 добровольца. В течение года ученые фиксировали, насколько часто взвешивались подопытные, и отслеживали изменения массы тела. В зависимости от частоты взвешиваний волонтеры были разделены на несколько групп.

В результате оказалось, что взвешивавшиеся раз в неделю или реже не смогли похудеть вообще, а взвешивавшиеся почти ежедневно смогли уменьшить массу тела. При этом участники эксперимента в ходе него не получали никаких рекомендаций, связанных с диетой или с физическими нагрузками.

По оценке исследователей, им удалось показать значение самостоятельного контроля изменений веса для успешного похудания. До этого к выводу о значимости визуализации конечного результата процесса похудания пришли австралийские и британские ученые.

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что медики определили мешающий набирать вес продукт

Новости по теме

Картина дня

К 18 часам явка в Татарстане почти достигла 64%

Помимо референдумов в Татарстане прошли дополнительные выборы депутатов представительных органов местного самоуправления.

Досрочно на референдуме по самообложению и допвыборах депутатов проголосовали 5 тыс. человек

В 844 городских и сельских поселениях Татарстана с 7 часов утра проходят местные референдумы по самообложению граждан.

«Единая Россия» исполнила 70% наказов, собранных перед выборами в Госсовет РТ в 2014 году

Большинство наказов были связаны с капремонтом жилья, переселением граждан из аварийного фонда и работой организаций жилищно-коммунального хозяйства.

Победительница «Татар кызы» получила корону и автомобиль

Титула победительницы удостоилась Диляра Гильмутдинова из Удмуртии.