Здоровье и среда, Наука и образование

Исследователи определили мешающий набирать вес продукт

Регулярное употребление орехов помогает в борьбе с ожирением.
06.11 15:58

(Казань, 6 ноября, «Татар-информ»). Употребление орехов каждый день препятствует людям набирать вес. К такому выводу пришли ученые из Американской ассоциации сердца, передает РИА Новости со ссылкой на EurekAlert!.

Медики опирались на данные из анкет более чем 126 тыс. человек, не страдающих от различных хронических заболеваний. Каждые четыре года участники опроса сообщали, насколько часто и в каком количестве они употребляют в пищу орехи.

Согласно результатам анкетирования, употребление примерно 30 г орехов в день не только не способствуют ожирению, но и помогают в борьбе с ним. Соответствующая порция орехов вместо аналогичного количества мяса в том или ином виде, картофеля фри, чипсов или десертов позволяет меньше набирать вес.

Кроме того, оказалось, что употребление орехов снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. 

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что ученые определили замедляющие старение продукты.

Новости по теме

Картина дня

Минниханов в Давосе: «Если где-то нас не ждут, мы найдем другую дверь»

Президент РТ рассказал о налаживании диалога России с исламскими странами на Всемирном экономическом форуме.

Сто камер системы тотального контроля отслеживают более 900 км федеральных трасс в Татарстане

В Госавтоинспекции рассказали об особенностях новой системы тотального контроля в республике.

Минниханов в Давосе обсудил создание кластера ядерной медицины с представителем Royal Philips

На полях Всемирного экономического форума Президент Татарстана провел ряд встреч с представителями зарубежных компаний.

Песошин одобрил выпуск в Набережных Челнах молочных продуктов по оригинальным турецким рецептам

В Доме Правительства РТ прошло заседание комиссии по рассмотрению заявок на открытие новых производств на ТОСЭР «Набережные Челны».

Дэвид Хоуи: «Kazan Expo — это объект мирового уровня»

Исполнительный директор WorldSkills International считает, что мировой чемпионат станет хорошим началом для работы выставочного комплекса.