Здоровье и среда, Наука и образование

Исследователи определили мешающий набирать вес продукт

Регулярное употребление орехов помогает в борьбе с ожирением.
06.11 15:58

(Казань, 6 ноября, «Татар-информ»). Употребление орехов каждый день препятствует людям набирать вес. К такому выводу пришли ученые из Американской ассоциации сердца, передает РИА Новости со ссылкой на EurekAlert!.

Медики опирались на данные из анкет более чем 126 тыс. человек, не страдающих от различных хронических заболеваний. Каждые четыре года участники опроса сообщали, насколько часто и в каком количестве они употребляют в пищу орехи.

Согласно результатам анкетирования, употребление примерно 30 г орехов в день не только не способствуют ожирению, но и помогают в борьбе с ним. Соответствующая порция орехов вместо аналогичного количества мяса в том или ином виде, картофеля фри, чипсов или десертов позволяет меньше набирать вес.

Кроме того, оказалось, что употребление орехов снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. 

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что ученые определили замедляющие старение продукты.

Новости по теме

Картина дня

Самозанятыми стали уже 8,6 тыс. жителей Татарстана

С начала года плательщики налога на профессиональный доход перечислили в казну республики 2 млн рублей.

Рустам Минниханов: Поддержка местного самоуправления и впредь будет в центре нашего внимания

Президент РТ принял участие в торжественном мероприятии по случаю празднования Дня местного самоуправления.

Депутаты Госсовета РТ от «Единой России» исполнили 80% наказов избирателей

Парламентарии – участники предварительного голосования «ЕР» отчитались о выполнении 80% наказов татарстанцев.

На следующей неделе Татарстан ждет 20-градусное потепление

Синоптики сочли весенне-летний период этого года в республике сезоном средней пожарной опасности.

Минниханов: Задача «Казаньоргсинтеза» – выйти на выпуск миллиона тонн полиэтилена в год

За 2018 год компания выпустила 989 тыс. тонн продукции, в том числе 715,6 тыс. тонн полиэтилена.